3 dni

Wiele razy słyszałem o takich akcjach, że miejsce zaczerwienienia schodzi poniżej miejsca inj. Daj naproxen w tab 3 x 2 tab przez kilka dni. Jak nie przejdzie to do lekarza po antybiotyk.

zma,acetosteron ,tribuluse nie odlokowują, to po 1. po 2-6 dni - 5 kg? wow co to bedzie w grudniu???!!! po 3 ja odpuszczam.

MaciekCRAC Siema. Mam taki problem... Cwicze 3 razy w tygodniu... czwartek,piatek,sobote, gdyz nie mam czasu w inne dni... czytanie ze zrozumieniem kuleje u Ciebie:) Zmieniony przez - jac88 w dniu 2008-04-13 15:51:07

Antidral polecam ! 13 zl stosujesz co 2 dni i klopot z glowy

Przed ostatnim strzałem enana zacznij wbijać hcg i bij 5x1000iu e2d. Trzy dni po ostatnim hcg daj clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie.

Dzięki. Tylko się obawiam że 2 dni w tygodniu siłowni to troche mało, a treningi SW bardzo często odbywają się 3 x w tyg. Monster

Jeśli nie znajdę nic odpowiedniejszego to zostanę przy Boksie (opcja tańsza (-: ) bądź MT (droższa). Zapytam jeszcze MMA - tutejszego forumowicza, który prowadzi/prowadził treningi MT w Krk i to w takie dni, które mi odpowiadały. Może bym się z nim dogadał. Jestem, jestem. Jako instruktor Muay Thai - idź na boks. Chcesz uzupełnić judo uderzanym, [...]

wielkie dzieki chlopy , a czy dobrze ma rozpisane co i jak bo co 2 dni 2 lupie deke a co 4 tescia i co jakis czas wychodzi ze jednego dnia wali 2 naraz deke i tescia , po zakonczeniu tego chce zaczac z winkiem i spalaczem i cos na watrobe a pozniej po 3 tygodniach odbloki , z tego co pamietam to mowil cos o nolvadex-ie

Deke masz brac co 7 dni ... czyli 200 mg a mete to wal w dawce 20 mg dziennie czyli 4 tabletki Bialko jest konieczne 3 razy dziennie a nawet 4 Mozesz po treningu jeszcze jakiegos gainera dodac ale to nie koniecznie (wszystko zalezy od kasy)

[...] walnąć Czy tylko mi praca przeszkadza w prowadzeniu scisle diety? ale przecież wtedy już jesteś po pracy, więc o co biega? ugotowanie ryżu/ziemniaków/makaronu/kaszy to przecież problem żaden, a mięso można przygotować z wyprzedzeniem i trzymać gotowe porcje w lodówce wystarczy chcieć Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-08-06 11:54:08

28 dni to nie jest cykl pociagnij jeszcze 2-3 tygodnie i dopiero bedziesz mogl mowic czy zadzialalo na ciebie czy nie.

Na 15 dni ? A gdzie to wyczytałeś? Stosuje się według braku, a nie według tego co producent każe. To tak samo jak ze słodzeniem herbaty. Jeden wali 1 łyżeczkę, a drugi 3.

wez nolwe przez 15 dni po 1 tab nie zaszkodzi

Masz spora aktywnosc, a jezeli wycisniesz z treningu silowego, jego mozliwosci, to w dni z silka mozesz spokojnie 3800 kcal dac, a w inne obciac te 500 kcal. Dawaj diete ! Trening, tez chetnie zobacze... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-02-17 17:01:50

j.w nic sie nie stanie jak bedzie kilka dni przerwy po co kombinowac,lepiej cieszyc sie wyjazdem

Podeślę powiadomke do Mariusza Cieślińskiego, On w tej dziedzinie jest mistrzem. Ode mnie - jak przez 5-7 dni będziesz pił po 7-12 litrów wody dziennie, a na 24 godziny przed ważeniem odstawisz wodę tzn. przez te 24 wypijesz 500-700 ml wody to powinno zejść z 2-3 kg. Tylko potem wrzuć magnez i potas. Dodatkowo pij różne herbatki które sa moczopędę [...]

dzieki chlopaki za chwile uwagi :) nie, nie zbijalem wczesniej wagi. u mnie w klubie zbijaja poprzez odwodnienie sie, 5 dni pija po 8-10 litrow wody, 6 dnia 4 litry, a ostatnie (czyli dzien wagi) wogole. lecz jak mowie, chce tak zbic 2 kg, zas 3 kg z diety. mam teraz ciezkie treningi, czasem 2 razy dziennie to mysle, ze zleci. chodzi mi poprostu o [...]

za duzo tego troche, 3-max 4 dni w tyg wystarczyloby w zupelnosci. np. pon.barki+bic wt.nogi+przedramie czw.klatka+tric piat.plecy+kaptury+przedramie Podalem ci tylko przyklad, sposobow na split jest wiele... A jeszcze jaki staz tak w ogole bo to m znaczenie i to wielkie;p

Ze względu na to ze tesc spadł ktoś mi zaproponował zeby wziąć 2 paczki pregnylu przez 10 dni po 1000 j. I dodam ze 3 tygodnie przed t3 teścia miałem w normie ale przy górnej granicy.

2 dni w treningu to za mało. Powinny być 3 lub 4. Mięśnie mają za duży odpoczynek i nic w ten sposób nie zobaczysz efektów ;p